miércoles, 14 de diciembre de 2011

YOGA Y CANTO PARA UN EMBARAZO FELIZ


El momento del embarazo es único en la vida de la mujer, está lleno de cambios hormonales, físicos, emocionales… El objetivo del taller es mostrar cómo a través de la práctica del yoga y el canto es posible vivir un embarazo positivo y feliz, a pesar de las posibles molestias corporales y la inquietud que suele presentar la mujer embarazada. Además el feto ya es un ser que siente, y una conexión afectiva con él desde antes de su nacimiento pueden sentar unas bases de salud psíquica para su posterior desarrollo, ya en el exterior como bebé. Creando un primer y verdadero vínculo madre-hijo incl
uso padre-hijo, vínculo que continuará consolidándose a lo largo de su convivencia.
Desarrollo del taller:
-Primera parte de 10:00 a 12:30 trabajo corporal y musical (solo para las mamás)
-Segunda parte de 12:30 a 14:00 sesión dedicada al parto con participación de la pareja (opcional)
Contenidos:
· Toma de contacto con el cuerpo: suelo pélvico, pelvis, columna vertebral, articulaciones, respiración, a través del movimiento, asanas (posturas) y la voz
· Conciencia respiratoria como una herramienta de relajación y equilibrio corporal y psico-emocional
· Sencillos recursos prácticos de movimiento, respiración y vocalización para el trabajo personal durante la gestación, dilata
ción y parto
· Simples vocalizaciones para favorecer la sensibilidad de la vibración en distintas partes del cuerpo
· La voz como medio de comunicación con el bebé
· Uso de la voz como aliada en el parto
· Canciones conocidas para expresar sensaciones
· Nanas y canciones infantiles para canta
r al bebé
· Completar con detalles la información sobre el proceso de embarazo y parto
Objetivos: Cuerpo, mente y emociones
· Flexibilizar los tejidos del suelo pélvico para favorecer la dilatación
· Preparar a través del movimiento y del sonido el conjunto de la pelvis y de la columna vertebral
· Ampliar los espacios respiratorios favorec
iendo la circulación sanguínea
· Movilizar las articulaciones para facilitar el drenaje de las mismas
· Favorecer la propiocepción corporal y el bienestar general atenuando molestias físicas típicas del embarazo
· Favorecer la capacidad de relajar la mente y las emociones
· Conexión consigo misma y el bebé
· Aumentar la confianza en sí misma y en la
s propias posibilidades
· Ofrecer un espacio compartido para expresar y equilibrar las emociones
Duración:
Los sábados por la mañana, 4 horas: de 10:00 a 14:00.
Fechas:
21 de Enero - 24 de Marzo - 19 de Mayo
Cuota:
Precio de cada Taller: 38 €
Inscripciones: 974 35
55 28


LAURA LISI Título superior de guitarra clásica en el conservatorio “Francesco Morlacchi” de Perugia (Italia). Licenciada en Rítmica Dalcroze en el Instituto Jaques-Dalcroze de Ginebra (Suiza). Profesora de música y movimiento y rítmica Dalcroze, directora de coro y especialista en canto prenatal y música para mamás-papásbebés.

PILAR TEJERO Profesora de Yoga titulada por la I.Y.T.A. (Asociación Internacional de Profesores de Yoga). Impartiendo clases en el centro de Yoga Kalachakra desde 2006, Huesca. Profesora en la asignatura de Prāıāyāma en la formación de profesores de Yoga de la I.Y.T.A. Promoción 2009-2013. Barcelona. Integrante del Grupo de Investigación de Yo
ga de la Energía en España con sede en Gijón. Formación de Doula (acompañamiento durante el embarazo y parto), en el centro de Yoga y terapias Yoga city de Madrid. Especializada en Yoga para embarazadas desde el año 2007.


COLABORAN:

Herboristeria "Sananda" de Jaca

y


jueves, 8 de diciembre de 2011

Ibone Olza: Neurobiología del Parto

Genial presentación de Ibone Olza donde se explican como influye a nivel neurológico, psicológico, etc respetar la fisiologia del parto, y las consecuencias de no hacerlo mediante medicalización del proceso, uso de oxitocina exógena (estimulación del parto con oxitocina sintética), separación de bebé y madre, etc.

Impresionante. Muchas gracias a Ibone por dejarlo compartido.

martes, 6 de diciembre de 2011

Taller de Porteo de Bebes: Diciembre 2011

CriAr es una iniciativa de la Asociación de Vecinos del Barrio Jesús.

Continuamos con las actividades de CriAr de esta temporada. Todas ellas se realizarán siguiendo el calendario escolar, es decir, los festivos serán los mismos. Con la colaboración de Teoyleo.com tendremos varios talleres de porteo de bebes.
¡Animaros!

Centro Cívico Estación del Norte. Sala 4.
Viernes 9 de Diciembre. Hora: 17:30 horas.



Imparte: Noemí y Eva. TeoyLeo.com



Llevar a tu bebe en un portabebes es fácil y sencillo, como todo en esta vida es cuestión de practica, y la primera vez que veas a una madre llevando a su bebe en un fular puede parecerte que necesites tener un máster en porteo o un curso de portabebes avanzado. Nada mas lejos de la realidad, llevar a tu bebe es algo natural que nuestra civilización lleva haciendo desde tiempos ancestrales.


La asistencia es libre y gratuita hasta completar aforo.

Lugar: Centro civico Estacion del Norte de Zaragoza sito en Avenida Cataluña nº 15, muy cerca del puente de Piedra.

Fecha: viernes 9 de Diciembre a las 17:30h



Más Información en:



Charla "El inicio de la Lactancia Materna"

"EL INICIO DE LA LACTANCIA MATERNA"

lunes, 12 de diciembre a las 17:30 a 19.30

Centro Cívico Miralbueno, Plaza de la Rosa s/n, Zaragoza

ORGANIZA: Asociación de Madres VÍA LÁCTEA

EN FACEBOOK
BLOG VÍA LÁCTEA


viernes, 2 de diciembre de 2011

Co-madreo

CriAr es una iniciativa de la Asociación de Vecinos del Barrio Jesús.

Empezamos con las actividades de CriAr de esta temporada. Todas ellas se realizarán siguiendo el calendario escolar, es decir, los festivos serán los mismos. Este año abrimos un nuevo grupo "Co-madreo" para mamás con bebes pequeñitos, Contamos para ello con Yacarandar, empresa social ubicada en el Barrio Jesús.






  • Co-madreo

La maternidad y paternidad, todo lo que implica la crianza, supone un cambio en nuestras vidas y un acto de responsabilidad, que en ocasiones, se llena de múltiples dudas, inseguridades…etc. Estamos seguros que el poder compartir un espacio en el que aprender juntos de las experiencias de unos y otros es sumamente beneficioso para todos.

Destinatarios:

Estas actividades están abiertas a todo aquel que quiera apuntarse con sus bebés. Es decir con niños que todavía no son autónomos en su movimiento.

Metodología:

Se irán planteando diferentes propuestas en torno a la crianza y el desarrollo infantil y a nuestro desarrollo personal como madre y/o padre.

Se propondrán temas concretos, dando la posibilidad de que los propios participantes eligen o expresen qué cuestiones les interesan más.

Las sesiones se llevarán a cabo con diferentes propuestas desde la charla y el encuentro desde la palabra, la danza, el juego, la pintura..etc.

Todas las sesiones tendrán una estructura general que irán desde el descubrimiento del material o tema propuesto a través de la relación padre-madre-hijo, hasta el compartir con el grupo, pasando por la exploración individual y la toma de iniciativa personal.

Objetivos:

  • Fomentar el vínculo.

  • Favorecer el desarrollo integral del niño y su familia.

  • DISFRUTAR JUNTOS.

  • Crear un entorno de apoyo entre unos y otros.

  • Favorecer el crecimiento personal.

Duración:

Las sesiones durarán una hora y media. Los viernes de 11.30 a 13h

Precio: Matricula Inicial 10€ + 25 Euros al mes

El lugar: en el centro cívico de la estación del Norte.

Imparten el taller:

El taller estará coordinado por Isabel Amaya, de Yacarandar



INFORMACIÓN: Para más información, pincha aquí.
INSCRIPCIONES:
  • Por internet: aquí.
  • Teléfono: 654.921.534 (Isabel)

jueves, 24 de noviembre de 2011

CHARLA "EMBARAZO Y PARTO SALUDABLE Y RESPETADO"

"EMBARAZO Y PARTO SALUDABLE Y RESPETADO"

Martes, 29 de noviembre de 17:30 - 19:30

Local de la Asociación Cultural Tringoleta. C/ El Castellar, nº8 Zaragoza

ORGANIZA: Asociación de Madres VÍA LÁCTEA

EN FACEBOOK
BLOG VÍA LÁCTEA





lunes, 14 de noviembre de 2011

Charla sobre Duelo perinatal.



Jueves, 17 de noviembre · 17.30 h
"Duelo perinatal. Abrazar la muerte cuando se espera la vida. Encuentro de madres (y familias)"
Centro Joaquín Roncal. San Braulio, 5-7. 50003 Zaragoza
El centro dispone de un espacio de conciliación para niños y niñas de 2 a 12 años. Si se va a contar con este espacio, rogamos confirmación (número de niños y edades) al 654335427.

ORGANIZA: Asociación de Madres VÍA LÁCTEA


http://vialacteamadres.blogspot.com
www.vialactea.org


Desde 1985 Vía Láctea ofrece un servicio voluntario y gratuito
para la promoción, protección y apoyo a la Lactancia Materna.
Las actividades de Vía Láctea están declaradas de interés sanitario por el Gobierno de Aragón.

lunes, 31 de octubre de 2011

X CURSO PRENATAL DE LACTANCIA MATERNA

CURSO DE PREPARACIÓN A LA LACTANCIA MATERNA


Dirigido a mujeres embarazadas y sus parejas.

  • Mitos de la lactancia
  • Anatomía y fisiología
  • Como prevenir los problemas
  • El recién nacido. Los primero días.
  • Recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría
  • Contraindicaciones
  • Medicamentos durante la lactancia
  • Extracción y conservación de la leche
  • Vuelta al trabajo

Fecha: Sábados 13, 20 y 27 de Noviembre

Horario: de 11 a 14 h.

Lugar: Centro Cívico Río Ebro, Edif. José Martí

Dirección: C/Alberto Duce, 2 (ACTUR)

Gratuito. Servicio de guardería.

Inscripciones:

Enviar datos: nombre, fecha prevista para el parto y si vendrás con tu pareja. Si vas a usar el servicio de guardería necesitamos el/los nombres del niño y edad.

Por mail: cursoprenatal@lactaria.org

Por sms: 671.97.22.70

Cursos integrados en la Red Aragonesa de Proyectos para la Promoción de la Salud.



Puerperio y emociones. La maternidad y el encuentro con la propia sombra


Lunes, 7 de noviembre de 2011. 17.30 h.

"Puerperio y emociones. La maternidad y el encuentro con la propia sombra".

Centro Cívico Miralbueno. Plaza La Rosa s/n. 50011

ORGANIZA: Asociación de Madres VÍA LÁCTEA
blog.vialactea.org
www.vialactea.org

Si lo deseas, tendremos ejemplares del precioso libro creado por Reina Ballonga www.reinaballonga.com y editado por Vía Láctea: .
"Empieza una vida"
Los niños y niñas son bienvenidos , así como familiares y amigos. Puedes acudir si tienes problemas de inicio con la lactancia,si eres madre o vas a serlo y/o necesitas encontrarte con otras mujeres y madres.
Los lunes, en la Casa de la Mujer, de 16h a 17, 30 , realizamos atención indiviual o en pequeño grupo para situaciones que requieren un acompañamiento.
Petición cita: 976 32 28 03-616 56 45 72
Desde 1985 Vía Láctea ofrece un servicio voluntario y gratuito
para la promoción, protección y apoyo a la Lactancia Materna.
Las actividades de Vía Láctea están declaradas de interés sanitario por el Gobierno de Aragón.

LACTANCIA PARA EMBARAZADAS


Lunes, 7 de noviembre · 16:00 - 17:30
"LACTANCIA PARA EMBARAZADAS"
CASA DE LA MUJER. C/ D Juan de Aragón nº 2 Zaragoza
El lunes 7 de Noviembre haremos una sesión dedicada especialmente a información general de lactancia para embarazadas.
Así que si estás embarazada, y crees que podría interesarte, puedes acudir, ¡te esperamos!
Por supuesto, los futuros papás son bienvenidos. Y las que ya sois mamás también, estaremos encantadas de atenderos.
¡Os esperamos!

ORGANIZA: Asociación de Madres VÍA LÁCTEA
blog.vialactea.org
www.vialactea.org

Si lo deseas, tendremos ejemplares del precioso libro creado por Reina Ballonga www.reinaballonga.com y editado por Vía Láctea: .
"Empieza una vida"
Los niños y niñas son bienvenidos , así como familiares y amigos. Puedes acudir si tienes problemas de inicio con la lactancia,si eres madre o vas a serlo y/o necesitas encontrarte con otras mujeres y madres.

Los lunes, en la Casa de la Mujer, de 16h a 17, 30 , realizamos atención individual o en pequeño grupo para situaciones que requieren un acompañamiento.
Petición cita: 976 32 28 03-616 56 45 72
Desde 1985 Vía Láctea ofrece un servicio voluntario y gratuito
para la promoción, protección y apoyo a la Lactancia Materna.
Las actividades de Vía Láctea están declaradas de interés sanitario por el Gobierno de Aragón.

miércoles, 26 de octubre de 2011

La teta y el apego

Cuando la maternidad me hizo aterrizar en esto de la lactancia siempre aparecía como argumento a favor de la lactancia materna EL APEGO.

No entendía mucho este argumento y veía como madres que ofrecían lactancia artificial se ofendían profundamente creyendo que la interpretación de esta frase es que el biberón supone la falta de apego de la madre.



Bien, dejando muy claro que el apego de una madre a su bebé NO DEPENDE del método de alimentación (de hecho tengo experiencias muy cercanas que así me lo demuestran) os explicaré mi experiencia que hace que sí apoye la tesis de que la lactancia materna FAVORECE el apego.

Al mes de nacer mi hijo un miembro muy cercano y querido de mi famila falleció. Acompañé todo lo que pude a mi familia pero no acudí al funeral, sólo permanecí en el tanatorio el poco tiempo que me quedaba entre toma y toma. Y, como casi todas las tomas las tenía que hacer tumbada (era un bebé muy pequeño y darle sentada era difícil y aparatoso) permanecí mucho tiempo en un domicilio que funcionó como "sede central". Todo el mundo entendió la situación y me aconsejaban que no me preocupara y que donde mejor estaba el bebé era lejos de ese entorno y yo, con él.

Esta situación, lamentablemente, se dió igual para una amiga. Pero esta vez las circunstancias eran otras. Su bebé no tenía un mes pero no era un familiar muy cercano sino la reciente novia de un amigo de su pareja. Pero ella daba biberón.

Ella no tuvo problema en, en el momento que les avisaron, ya que podía acudir al tanatorio sin el bebé. Cuando decía que quería irse a casa, le decían que no se preocupara que la abuela se ocuparía de darle el biberón. Permaneció acompañando al amigo de su pareja durante casi dos días y separada de su bebé el mismo tiempo.

Igualmente, cuando llegaba el fin de semana y los amigos querían arropar al amigo con cenas y salidas, contaban igualmente con mi amiga. "Total, lo dejas con tu madre y, encima, tú te diviertes un poco". Con lo cual, entró en un círculo en el que el argumento de "me quiero quedar en casa con mi bebé" no era respetado.

Evidentemente nuestros amigos necesitan nuestro apoyo y nuestra compañía pero no sé cómo valorarlo frente a la necesidad de un bebé recién nacido de estar en contacto con su madre, de olerla, sentirla, de estar en su entorno.

Al creer que las necesidades "vitales" como comer y dormir están cubiertas nos encontramos un entorno que no tiene por qué apoyar nuestro permanente apego. Sin embargo, los estudios sí valoran la necesidad del contacto íntimo entre el cuidador primario (generalmente la madre) y el bebé los primeros meses de vida (se estima que casi hasta los 9 meses). Y, lo que es más, valoran esa necesidad por encima de la alimentación.

Naturalmente, todo esto tiene arreglo aunque se dé el biberón diciendo "no puedo ir, lo siento, no me separo de mi bebé".

Pero de ahí, la palabra "favorece". La lactancia materna favorece que las madres seamos conscientes de la dependencia de nuestros bebés de nosotras mismas. Y veamos como pasan de una dependencia absoluta a ir ganando autonomía día a día, de forma progresiva y respetando el ritmo del bebé.

La lactancia materna favorece que nuestro entorno entienda que no podemos separarnos del bebé ya que sómos las únicas que podemos dar teta. Claro que, idealmente, el entorno debería entender esto al margen de la forma de alimentación.

En estos momentos no creo que buscar apego pueda hacer inclinar la balanza entre dar o no lactancia materna a una madre. Creo que esa decisión es mucho más compleja e íntima que ese argumento. Pero, sí es cierto, que tiene implicaciones en este ámbito.

domingo, 23 de octubre de 2011


LACTANCIA MATERNA PARA EMBARAZADAS


Lunes, 7 de Noviembre de 16 a 17:30 horas
Casa de la Mujer de Zaragoza


Haremos una sesión especiálmente dedicada a información general sobre lactancia para embarazadas.

Intentaremos que las futuras mamás tengan la información adecuada para establecer una lactancia feliz para ellas y sus bebés. Y trataremos de transmitirles con ello, confianza y seguridad en su propio cuerpo y en su capacidad de amamantar.


Si estás embarazada, y crees que pudiera interesarte ¡te esperamos!


Por supuesto, las que ya sois mamás, seréis también bienvenidas.


Entrada libre y gratuita hasta completar aforo.




viernes, 23 de septiembre de 2011



CRIAR CON PERMISO



Domingo, 2 de octubre de 17 a 19 horas Pza. de España, Zaragoza

Ven a celebrar la Semana Mundial de la lactancia Materna, y a comenzar de forma lúdica la nueva temporada.
Ven a compartir con otros padres y madres, niños, niñas y bebés, y a reivindicar que se visibilicen y se protejan como se merecen los derechos de la maternidad y de los más pequeños.
Con música, cuentacuentos, juegos para los más mayorcitos, pompas de jabón, globos, información...y sobre todo los ratos tan ricos de estar juntos, con permiso.
Os esperamos!






domingo, 18 de septiembre de 2011

Actividades CriAr 2011-2012

El grupo de crianza CriAr, de la Asociación de Vecinos del Barrio Jesús, empiezan sus actividades de esta temporada.  Todas ellas se realizarán siguiendo el calendario escolar, es decir, los festivos serán los mismos. Este año reactivamos el Grupo de Crianza, repetimos los talleres "Equilibrando la balanza" - que el año pasado tuvieron mucho éxito -, y abrimos un nuevo grupo "Comadreo" para mamás con bebes pequeñitos.

Tendrán lugar en el Centro Cívico Estación del Norte, del Barrio Jesús, empezando en Octubre

Horarios: 1er y 3er Viernes del mes. de 18 A 19:30 Horas. Quincenal o Mensual*
Descripción: Compartir experiencias, romper mitos, aportar tranquilidad ante las situaciones "nuevas" que surgen en el cuidado de los hijos, buscando normalidad en situaciones que aparentan ser "problemáticas". Se trataran temas como: alimentación, sueño, lactancia, rabietas, y otros que puedan surgir.
Dinamizado por: Celeste, madre. Dirigido a: Mamás y papas con niños hasta 3 años.
Mensualidad: 7 € / Mes. Pago: Trimestral (21€)
Grupo Máximo: 10 Familias. Min: 6. Contacto: 627532575 (Celeste) *Si salen dos grupos

Horarios: Ultimo VIERNES del Mes de 18 A 19:30 Horas. Mensual.
Descripción: Aprender a cuidarse como madres y padres es fundamental para influir de forma positiva en nuestros hijos o hijas. Utilizando al grupo como apoyo y referencia, compartimos inquietudes y experiencias desde lo que cada uno es para conseguir un bienestar como persona y como padre o madre. Una "escuela de padres y madres" donde crecemos juntos.
Impartido por: Marta Esteban, Terapeuta, Psicopedagoga, Maestra, Psicomotricista, con la colaboración de Eva Moya, consteladora familiar y terapeuta.
Dirigido a: padres y madres (sin niños). Mensualidad: 20€, pago trimestral (60€)
Grupo mínimo: 6 familias, máximo 10. Contacto: 657394680 (Marta)
* Si hay más de 10 familias, se organizaría otro grupo el segundo viernes de cada mes

  • Comadreo ¡¡ NUEVO !!
Horarios: Viernes de 11:30 a 13 Horas. Semanal
Descripción: Un espacio de encuentro abierto para madres y niños hasta 3 años. Con actividades como masaje, relajación, cuentos, danza, música... Para las madre aprender a estar con nuestros hijos y con otras madres desde lo que cada una es, buscando una relación equilibrada basada en el respeto, la escucha, la actitud presente y responsable. Para los niños, la edad de 0 a 3 años establece las bases de su concepción de qué es el mundo y de cómo me relaciono con los demás. A través de la actividad, queremos proporcionarles un espacio donde aprender a ser, a desarrollar la creatividad, a relacionarse y a resolver conflictos, en un espacio de juego y relación privilegiados.
Impartido por: Marta Esteban, Terapeuta, Psicopedagoga, Maestra, Psicomotricista, con la colaboración de Eva Moya, consteladora familiar y terapeuta.
Dirigido a: Madres con niños hasta 3 años. Mensualidad: 40€, pago trimestral (120€)
Grupo mínimo: 5 familias, máximo 8. Contacto: 657394680 (Marta)
OPCION QUINCENAL: * El grupo será quincenal o semanal en función del número de interesadas en cada opción. 25€/Mes. Pago trimestral (75€). Mínimo 6, max 10 Familias

INFORMACIÓN: Para más información, pincha aquí.
INSCRIPCIONES:
  • Por internet: aquí.
  • Teléfono:  Llama al contacto de cada actividad.

miércoles, 14 de septiembre de 2011

Premios Concurso de fotografía "Escenas de Maternidad"

En el Centro Joaquín Roncal se podrá contemplar la exposición de fotografías presentadas al concurso"Escenas de Maternidad" desde el día 28 de septiembre al 7 de octubre.
La entrega de premios se realizará el día 30 de septiembre a las 19 horas, dentro de los actos programados con motivo de la Semana Mundial de la Lactancia Materna en el Centro Joaquín Roncal en Zaragoza.
Os esperamos a todos.

El primer premio ha sido otorgado a:

Carlos Aguiló Plaza - de Sevilla


Otoño


Los cinco accésit son para......

Adina Sánchez - de Barakaldo Vizcaya






Daniel Rabaneque - de Zaragoza






José Vicente Formigós Blanque - de Alfocea. Zaragoza






Marta Mora Fayos - de Ontinyent Valencia






Vanessa Pérez Escuder - de Zaragoza





"Felicidades a todas las personas participantes por este maravilloso trabajo"

www.facebook.com/asociacion.vialactea

http://vialacteamadres.blogspot.com



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